Kamil lifter

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię kamil

Nazwisko Wroblewski

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.12.2013 (14:28)

Data rejestracji 25.11.2013 (18:24)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	masa od 27 listopada do 28 lutego dzisiaj zaczynym masowe ktora utrzymam do 28 lutego 2014 , mialem 6 miesiaczna przerwe w treningach takze niemam dobrej mocy . dieta bedzie mniej wiecej wysoko kaloryczna 3714 kalori. moim celem jest nabic jakies 6 kilo . postaram sie wrzucac moje	3	2013-11-27 16:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	masa od 27 listopada do 28 lutego	2013-12-04 18:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc . Co mam zrobić z moim problemem? Nawet niewiem jak go opisać .	2013-11-27 12:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc . Co mam zrobić z moim problemem? Nawet niewiem jak go opisać .	2013-11-27 12:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc . Co mam zrobić z moim problemem? Nawet niewiem jak go opisać .	2013-11-26 14:37
Trening dla zaawansowanych	Czy to przetrenowanie?	2013-11-26 02:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc . Co mam zrobić z moim problemem? Nawet niewiem jak go opisać .	2013-11-25 18:54